6月24日に長野で行われた、ミスターモデルジャパン東日本大会に参加しました。

結果から申しますと

予選を勝ち抜きファイナリトになることができました。

上位5人の中には入ることはできませんでしたが

ボディコンテストで初めて結果を出すことができホッとしております。

ファイナリストに選ばれましたので、11月に東京で行われる

日本大会への出場が可能となりました。

また、日本大会へと向けて頑張っていきます。

私が初めてダイエット、、減量をしたのが高校1年生の時でした。

柔道部に所属していたので軽量級(60㎏)以内に抑えるために行ったのが始まりです。

本当に辛い減量を行ったのが大学生になってからです。

大学生時代にプロキックボクサーとしての活動が始まりました。

最初は53㎏まで減量を行っていました。

そこから約10年。

ほぼ毎年、何かしらの減量はしております。

プロレスもしているため体重を増やさないといけなかったり

コンテストや試合のために減量をしたり。

10年、ダイエット方法を色々と調べては試しの繰り返しでした。

結論から申し上げますと、ダイエットに効果抜群の食材も無ければサプリメントもありませんでした。

体脂肪を減らす物は医療現場以外では存在しません。

大事なことは、少しの努力を続けることです。

運動は何でも良いです。

ヨガでも水泳でもハイキングでも

食事も色々方法があります。

炭水化物を減らしてみたり、脂肪を摂らなかったり、置き換えしたり、、、

一番は続けられることです。

ご自身が続けられそうな運動や、食事方法を見つけ出すことが

一番だと思っております。

ただ、間違った方法だけは選ばないようにご指導させていただきます。

ストレスの無いダイエット方法を見つけていきましょう！

新木場にて行われたプロレス興行ハードヒットにて

キックボクサーの前口太尊選手とタッグを組み

勝利しました。

ベストボディジャパンを2週間後に控えているため身体の仕上がりもそこそこでした。

写真載せておきますのでご覧くださいね。

あっという間に6月になりました。

唐澤も来週はプロレス、3週間後には細マッチョコンテスト(ミスターモデルジャパン)を控えてます。

プロレスからのミスターモデルジャパンという流れは日本でただ一人唐澤のみです。

ナンバーワンになることはできなかったけれども、オンリーワンをひたすら貫いてます。

目指す場所や目指せる場所は人それぞれですが

毎週続けてトレーニングに励んでいる皆さんがカッコよく見えますし、私の励みにもなっております。

自ら筋トレにハマり、鍛え続けて15年。

続けてきて本当に良かったと思います。

皆さんにも続けられるきっかけを与えることができたら

私は幸せです。

暑くなってきましたので。

ご体調にはお気をつけてくださいね。

さて、予約も取り辛い状況になってきました。

今後新規会員様が一気に増える時期ですので

足が遠のいてしまっている会員様はお早めに復帰してくださいね。

また、例年通り8，9月辺りから新規会員様の受け入れをストップするかもやしれません。

カウンセリングやご体験にお悩みの方はお早めによろしくお願いいたします。

唐澤も引き続きダイエットをしております。

今年はずっとダイエットになりそうです、、、

写真ができあがりましたので改めての報告です。

5月5日に静岡市で開催されたベストボディジャパン大会は予選落ちでした。

原因は明白であり、体脂肪5％内に到達できなかった点です。

今気持ちを新たに6月22日に行われる長野大会に向けダイエットを行っております。

また、次回大会は自分に合った部門で出ることに決めました。

もともと食が細く大きくなれる身体ではありません。

プロレスラーだからという概念を外して

より細い身体に仕上げていきます。

理想の身体と成れる身体は違います。

自分自身の身体や食生活を理解し、自分らしさの中で上を目指していきます。

6月8日　プロレス興行ハードヒット新木場大会出場

6月22日　ミスターモデルジャパン東日本大会出場

22日の大会に向けて減量を開始します。

前回5月5日のベストボディジャパン静岡大会では結果を残せず更にはリバウンドもしましたので

気合い入れて残りの日数を過ごします。

その前にプロレスもあります。

プロレスからのモデルジャパンという真逆のボディメイクは、おそらく世界中で私しかやっていません。

すべての基礎は

良い食事、良いトレーニング

この二つから成り立ちます。

頑張りましょう！！

【休業日】5月7日～11日迄

こんにちは。

唐澤現在ケトジェニックダイエット中です。

ケトジェニックとは

普段糖質をエネルギー源としている身体を

脂質をエネルギー源に変えてしまおうというダイエットです。

なので変われば体脂肪をガンガンエネルギーとして消費してくれるダイエットです。

ただし完全に糖質を抜かなければ逆にとても辛いものになってしまいます。

唐澤も身体が糖質代謝から脂質代謝に変わるまでに4日間かかりましたが

その間は本当に辛かったです。

そして切り変わった今は快適です。

肉、卵、チーズ、油のみを摂取して生活しております。

ですが驚くほど元気です。

ダイエットで大事なのは続けることです。

何事も続けてみると分かってくることが多く得られるなと実感しております。

ケトジェニックに興味ある方はお気軽に聞いてくださいね。

こんにちは。

いよいよベストボディジャパン静岡大会まで残り10日となりました。

改めてダイエットは難しいと感じております。

体脂肪１０％アンダーから急に難しくなります。

何より、知識よりも実践のほうが大事だとつくづく実感しております。

知識無く実践することは難しいので、ある程度の知識は必要ですが、、

それでも上手くいかないことなんて世の中いっぱいあります。ありました。

経験、体験はとても大事です。

唐澤も恐らく合計で３００ｋｇはダイエットしております。

回数を重ねていく度により良い身体に生まれ変わっております。

きっとその経験から、皆様に最適なダイエットをご提供できるのではないかと信じております。

GWで美味しいものをたくさん食べてしまう方、GWが終わったらまた頑張りましょう！