こんにちは。

いっぱい食べていっぱいトレーニングをしている唐澤でございます。

 

8日間続けてトレーニングを行い、2日間は完全に休むという10日サイクルでボディメイクを行っております。

 

さて、今まで50分のメニューしかありませんでしたが2月からは30分メニューを行えるようになりました。

 

週に1回では物足りない方や、トレーニング間隔を開けずに運動習慣をしっかりと身に付けたい方にオススメです。

また、50分では体力が続くか不安な初心者様にもおススメです。

 

ご不明なことはお気軽にお問い合わせくださいね。