こんにちは。

M16TOKYO唐澤でございます。

 

ベジタリアンとしての生活を再開し6日目でございます。

前回もそうでしたが特に苦になることはございません。

このベジタリアン日記が少しでも皆さまの食事や生活のご参考になれば幸いです。

 

【朝食】

-フルーツ

-豆乳ヨーグルト

-アーモンドミルク

【昼食】

-マスカット

-納豆

-キムチ

-オートミール

-アーモンドミルク

【夕食】

-イモ羊羹

-メロン

-フルーツ

-アーモンドミルク

1日を通して似たような食事になってきました。

本当は生のサラダをもっと積極的に摂っていきたいですね。

 

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