こんにちは。

M16TOKYO唐澤でございます。

 

ベジタリアンとしての生活が18日目となりました。

残り2週間ですね。

このベジタリアン日記が少しでも皆さまの食事や生活のご参考になれば幸いです。

 

【朝食】

-餅とあんこ

-フルーツ

-アロエ豆乳ヨーグルト

-ソイラテ(豆乳、アガベシロップ)

【昼食】※本記事の画像

-お稲荷さん

-ブロッコリー

-とうもろこし

【夕食】

-カボチャ

-ヴィーガン用プロテインバー

【夜食】

-きゅうりの酢の物(きゅうり、わかめ、みょうが)

 

以上、総カロリーはおよそ1500kcalほどかと思います。

ベジタリアン生活にも慣れ、特に苦でも何でも無いのですが

シェイクシャックというハンバーガー屋さんのハンバーガーが非常に食べたいです。

 

 

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王子駅にある完全予約制パーソナルトレーニング

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