緊急事態宣言が出たことによりGWも家で過ごす方が多いかと思います。

食べることが多くなりそうですね。

なんとか食べ過ぎないように気を付けていただきたいものです。

食べそうになってしまったら体重計に乗るのが良いと思います。

お腹をつまんでみるとか、、、鏡で自分を見るとか

食べたくなった時に「今は我慢しよう」って思える策を見つけておきましょう。

 

5/2はプロレスです。

開催されるのかどうかはまだ発表がありません。

無観客試合の可能性もあります。

写真がダイエットのビフォーアフターみたいですね。（笑）