こんにちは。

M16TOKYO唐澤でございます。

 

ベジタリアン30日生活を終えました。

そして3日4日経ちましたが普通の肉魚乳卵を食べる生活をしております。

ベジタリアン生活の70日前からダイエットをしておりましたが

合わせて100日間の結果がこちらでございます。

100日間で6,9kg減でございます。

1日7,2kg減までいきましたが最終的には6,9kgで落ち着きました。

ちなみにベジタリアン生活を始めてからは2,5kg減でございます。

100日ダイエットを終えて4日間好き勝手食べておりますので1㎏弱増えてはおります。

また少しづつダイエットを開始いたします。

合計10kg減を目指しております！

今日は結果発表のみとさせていただきます。

次回は私が体感した、ベジタリアン生活のメリットのご紹介です。

 

 

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