こんにちは。

M16TOKYO唐澤でございます。

 

ベジタリアンとしての生活が20日目となりました。

このベジタリアン日記が少しでも皆さまの食事や生活のご参考になれば幸いです。

 

【朝食】

-餅とあんこ

-キウイ

-緑茶

【昼食】

-モスバーガのソイパティハンバーガー2個

-レタスとトマトのサラダ

-カボチャ

-とうもろこし

【夕食】

-スイカ

 

以上、総カロリーはおよそ1500kcalほどかと思います。

モスバーガーには大豆で作ったお肉、ソイパティシリーズがあるので助かります。

しかし、チーズなどは動物性のチーズのままのためハンバーガのみしかチョイスすることができません。

 

ソイパティのハンバーガー自体も動物性の何かしらが含まれていそうですが、、、

ちなみに最寄りの店舗では取り扱いが無かったですが、完全ベジタリアン用のハンバーガーがあるようです。

機会があれば食べてみたいです。

 

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王子駅にある完全予約制パーソナルトレーニング

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