ミスターモデルジャパン日本大会を終えて/11月22日

ミスターモデルジャパン日本大会を終えて/11月22日

本日63.5kg

日本大会当日が水抜きをして59.5kgでしたので、5日で約3kgほどのリバウンドです。

浮腫みなどもあり、脂肪でのリバウンドはほとんどない無いように思われます。

トレーニングも1日2、3時間行っているので、減量で減少した筋量の回復もあります。

バナバ茶やシナモンを摂取しての血糖値コントロールが常日頃行えていると

ある程度ジャンクな食生活をしていても急激なリバウンドはしません。

 

さて、大会当日ですが

TOP10入りすることができませんでした。

今回体脂肪率7%で臨みましたが、やはり勝つにはまずは5%切らないとダメだと感じました。

他にもたくさん課題はありますが、、、

とりあえず1年がかりで目指した、日本大会出場物語はこれでお終いです。

色々と気にかけてくれた方々にお礼を申し上げます。

ありがとうございました。

そして気持ちは年末の試合に向かっております。

私にとっては年末の試合が1番大事です。

なぜトレーニングを始めたのか

格闘技で強くなるためです。

その気持ちだけで10代のころから格闘技に時間を費やしてました。

いい試合をして、今年を締めくくろうと思います。

 

11月も残りわずかです。

そろそろ来年の目標も決めていこうと思います。