ミスターモデルジャパン日本大会へ向けての食事/11月11日

ミスターモデルジャパン日本大会へ向けての食事/11月11日

ミスターモデルジャパン日本大会へ向けての食事です。

本日59.8kg

早くも身体が怠いです。

トレーニングの気合も入らず

減量のためのトレーニングになってきてしまいました。

なんでトレーニングを15年も続けているのかというと

強くなりたいからです。

ただ今は強くなるためのトレーニングではなく

痩せるためのトレーニングになってしまっています。

年末は格闘技の試合を控えてます。

少し食べます。

【朝】ギリシャヨーグルト、みかん、ふかし芋、紅茶(250kcal)

【間】グミ(60kcal)

【昼】デニーズのチキンステーキ(450kcal)

【間】アーモンドドフィーアイスコーヒー100kcal)

【夜】チキン、卵白、ひじき、卯の花、柿、みかん(800kcal)

以上、1660kcal

夜にたくさんカロリー摂取したので明日は元気でしょう。