【日々の出来事 7月5日】

東京都北区 王子駅 徒歩1分!
「ストレス発散とダイエットで皆さんの笑顔を引き出す」 キックボクシング&フィットネススタジオ
M16ムエタイスタイル 唐澤でございます。

 

昨日、日曜日は物凄く暑くなりました。

 

暑い時は、身体をあまり動かしませんし、身体を温める活動もあまりしないため消費カロリーが減ります。

 

冬に比べて太りやすいはずですが、暑さで食欲が減る方もいるので痩せる方もいますね。

 

運動で汗の出しやすいお身体ですと、いくらか過ごしやすくなります。

 

ジムではエアコンがしっかりと効いていますが、それでも熱気と活動量でたくさんの汗をかくことができます。

 

夏こそたくさんの汗をかきましょう。

 

そして夏はプロレス観戦がお勧めです。

会場の熱気と飛び散るプロレスラーの汗で虹ができることでしょう!!sample0555
 
 

レディースクラス

レディースクラス

レディースクラスは、ムエタイやキックボクシングをベースに主婦や会社帰りの方が楽しくカラダをうごかし、知らない間にカラダを創ることことができるクラスです

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、ムエタイ、キックボクシングの有酸素運動とトレーナー独自の筋力トレーニングを取り入れてニーズにお応えするマンツーマンクラスです。

フリームエタイクラス

フリームエタイクラス

フリームエタイクラスは、ムエタイ、キックボクシングを中心に会員さん同士で楽しく汗を流すクラスです。

キッズクラス

キッズクラス

キッズクラスは、礼儀作法を学び、ムエタイ、キックボクシングなどの全身運動で集中力を高め運動神経を刺激するクラスです。


 
私たちが大切にしている事

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代表あいさつ

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M16ムエタイスタイルの代表唐澤からごあいさつさせていただきます

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